Depois da gravidez as coisas saíram um pouco foram do controlo, e acabei por ganhar uns quilinhos. Em Setembro decidi voltar aos eixos. Comecei a fazer natação, ter mais cuidado com a alimentação, principalmente ao jantar. E sem grande esforço perdi 11 kg. E agora, como fazer para continuar? O corpo já se habituou à nova dinâmica e recusa-se a perder mais peso. Como enganá-lo? A coisa não anda fácil...
Encontrei esta música do Herman que resume o que é fazer dieta, fenomenal .... Ora espreitem lá....
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